タイトルは仰々しいですが
内容はたいしたことなく、、、
先週末、とあるきっかけで
子供や若者がよくするスポーツ2つをする機会がありました。
短時間ですが、
内容は・・・スケート(30年ぶり）とボルダリング(初めて）。
それで、自分の体力というか筋力の衰えを知るわけです。
これはよくある話。
が、隣で親子がスポーツをしているのを見ます。
あ～、親だと子供と遊ぶことで「いきなり」衰えを知ることはない。
普段から子供の動きに付き合っていると
俺も体、かたくなったな、ゼーゼーしちゃった、
という気付きが早く、対処もしやすいのです。
（対処しない人もいるが→中年太りへ）
また子供に付き合っているので、体力維持がリンクスよりは
しやすい面がある（子供はよく動き回るしスポーツするし）。
リンクスはですね、、、
普段から日常で子供と体を動かしていないので
いきなり、とある時に、この体力の衰えン十年分に気づくのです。
（あくまで今回の私の場合デス）
残業続きのOL時代でも体がなまりそうなので時間を見つけてスポーツジムに通い
今は市のスポーツ教室、カー〇スに行くなどそれなりに体力維持は
はかるようにいちおーしてきました。
・・・BUT
子供の遊びについていく体力はない、筋力はない。
「マシンが相手」なのと
「生きている子供が相手」なのと
まーったく違うのです、「体力がない」
と気が付く
ショック度が。。。
というわけで、ひどい筋肉痛の上に疲れすぎたのか
ついに風邪になってしまい寝込んでおります。トホホな。
※※※
いい機会だから
ボルダリングを続けてみようという気持ちもあります、が
信じられないくらい体が、からだがぁ、、、重たくて
腕で支えきれないのですね自分の体。
近くの若いカップルの動きの軽快だったこと。
それはそれはほほえましかったです。
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